为切实关注大学生心理健康，提升学生心理调适能力，5月19日下午3点，医学院学生工作办公室在东华一楼党团活动室举办了主题为“五育润心·医路前行”的心理健康座谈会。本次活动由医学院学工办主任王诚主讲，杏林社区的学生代表参加了此次座谈。

随着社会竞争加剧，大学生心理健康问题日益受到关注。座谈会上，王诚主任首先引用世界卫生组织（WHO）关于健康的定义，强调了心理健康不仅是没有心理疾病，更是个体在身体、智力、情绪方面保持良好而完满的状态。

针对当前大学生的心理现状，王诚结合文档中的案例与数据进行了深入剖析。他指出，虽然多数大学生心理是健康的，但根据相关调查显示，仍有相当一部分学生存在明显的心理障碍。警示同学们要正视心理问题，避免因情绪失控、冷漠或焦虑导致悲剧发生。

“愤怒以愚蠢开始，以后悔结束。”王诚在讲解中引用了文档中的观点，教导同学们如何运用言语和想象放松、通过合理宣泄（如大哭一场）以及改变环境来缓解压力。他建议同学们在大学期间要充分利用图书馆资源，积极在公共场合锻炼表达能力，并保持良好的生活习惯，包括合理饮食与充足睡眠。

在互动环节，王诚重点讲解了心理健康的四大标志：身体智力情绪的调和、适应环境与人际谦让、拥有幸福感以及能充分发挥能力过有效率的生活。他鼓励杏林社区的学子们，在面对学业、就业和人际关系压力时，要学会自我调节，保持对学习的热忱和对生活的积极态度。

此次座谈会是医学院学生工作办公室落实“五育润心”理念的具体举措。通过此次学习，参会学生纷纷表示受益匪浅，不仅认识到了心理健康的重要性，也掌握了一些实用的心理调适技巧，为今后的学习和生活奠定了坚实的心理基础。

(一审：王诚 二审：冯越 三审：吴德兵）